525心理健康 525心理健康节2篇 【热点话题】

每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。以下是本站小编为大家带来的525心理健康 525心理健康节2篇,希望能帮助到大家!

　　525心理健康 525心理健康节·1

　　五月

　　注定不一样的月份

　　在这里

　　我们共同见证成长

　　你准备好了吗?

　　我们已经准备好陪你度过每个特殊的五月

　　525心理健康节

　　每年5月25日是我国的“全国大学生心理健康节”

　　“5.25” 取谐音“我爱我”

　　意为要认识自我、接纳自我

　　能体验到自己的存在价值

　　乐观自信

　　我校心理健康教育与咨询中心

　　为响应“全国大学生心理健康节”的号召

　　于2003年起每年5月开始

　　举办大学生心理健康活动月

　　往期回顾

　　“不抱怨”心灵环保“

　　“绿色心灵·健康生活”

　　“悦纳自我•幸福人生”

　　“微心晴·悦人生”

　　“遇见未知的自己”

　　“We chat——对话心灵”

　　我们知道人际交往能力和良好的人际关系是生存和成长的必要条件，在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境将有利于大学生形成和发展健康的个性品质，有利于大学生健康的成长。

　　为此，今年5月25号我们将开展主题为“和谐交往，用心成长”的心理月活动。

　　今年525心理活动月

　　我们与你一起成长

　　陪你邂逅不一样的自己

　　欲知详情，请戳

　　心理健康活动月之“游园会”一览

　　2017年的5月4日，由广外大心理健康教育与咨询中心主办，广外素质拓展营和广外心理学社协办的，以“”和谐交往，用心成长“为主题的”第十四届心理健康活动月游园会同时在南北两校区正式拉开了帷幕。

　　南校篇

　　本次活动本着拒绝民间心理学，普及心理健康知识，传递心理健康正能量，帮助学生提高心理健康素养的目的，一共设置了心理实验区、心理游戏区、心理知识科普区三个摊位，在通过各种有趣的小游戏提高同学们对心理健康的关注的同时，向同学们解释各种心理现象、科普多样的心理知识，纠正同学们对一些心理问题的误解。

　　在工作人员的宣传下，有许多同学好奇地来到摊位前参加游戏、参与实验，还有不少同学驻足于科普展板前详细阅读。

　　北校篇

　　而北校这边的游园会以科普简单的心理知识和帮助同学们正确认识心理咨询为目标，在活动现场设置了“stroop英文版”、“视错觉”、“卡普曼的戏剧三角形”和“逆向思维”四个心理游戏区。本活动吸引了很多学生，他们纷纷反映在游戏中不仅开动了脑袋，还了解到了心理小知识;不仅如此，我们的游戏还引来了外教的驻足，颇受好评。

　　当天下午六点半左右，本次的“和谐交往，用心成长”心理游园会圆满结束了。不少同学仍对这次活动意犹未尽，一起期待明年的525游园会吧。

　　如果你遇到问题需要疏导

　　如果你遇到事情需要倾诉

　　欢迎你来广外心理健康与教育咨询中心

　　这里会有专业的心理老师来与你交流

　　咨询预约方式：

　　1.直接前往咨询中心预约

　　北校：***********

　　2.电话预约 ：北校：*********

　　3.网上预约

　　登陆“数字广外”→心理咨询(左边公共服务栏)→点击“咨询预约”→选择意向老师“进入预约”→点击绿色方块→填写个人信息→保存→预约成功

　　遇到困惑，遇到迷茫

　　不要恐惧，不用彷徨

　　我们一直都在

　　用心成长，只为遇见最好的自己

　　525心理健康 525心理健康节·2

　　每年的5月25日是全国大学生心理健康日，

　　“5·25”的谐音即为“我爱我”，

　　提醒大学生珍惜生命，关爱自己。

　　关爱自我，了解自我，接纳自己，

　　关注自己的心理健康和心灵成长，

　　提高自身心理素质，

　　进而爱别人，爱社会。

　　人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始

　　想必大学里的你应该有过这样的感受：在高中时，对大学的憧憬和向往，让你顶着高考的压力，考上了大学，你本以为到了大学，就可以舒服的过大学生活，然而并不是这样，日常学习有考试的压力，要处理纷繁复杂的人际关系，个人的情感与成长的烦恼，个人职业生涯的规划，甚至是对个人前途的迷茫与对未来生活的恐惧。

　　大学生心理问题盘点

　　1

　　迷茫与困惑

　　大学阶段，大学生处于自我认知、自我重塑的成长过程中，在这个过程中，一些同学往往体现出困惑丛生、无所适从的心理状态。

　　2

　　情绪波动与情感挫折

　　在大学生活中，大学生们既有对友情、爱情的追寻和渴望，也有情感的迷惑、失落，处理不好，就会受到压抑、抑郁等情绪的困扰。

　　3

　　学习与就业焦虑

　　焦虑是大学生中常见的情绪障碍，其中学习焦虑和就业焦虑尤为突出。大学的学习和高中时期无论是学习任务、内容和方法上都发生了很大的变化。而大学需要有较强的自学能力，需要独立思考和解决问题。有的大学生还保持着高中学习的“惯性”，课本知识等着老师去讲解，老师讲到哪里就学到哪里，没有主动学习的意识。结果由于自己没有适应大学的学习方法，很多知识被落下，造成后期学习困难，逐渐对学习失去了信心。

　　4

　　人际关系不适

　　人即生物分类学上的智人(学名：Homo sapiens，意为“有智慧的人”)，是一种灵长目人科人属的直立行走物种。从长者智人化石证明现代人类在约二十多万年前于非洲形成，有别于最接近的猿类，最初人类化石于非洲发现更早至六七百万年前。

　　心理健康标准

　　1、 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

　　2、能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

　　3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

　　4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。

　　5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

　　6、能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

　　7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

　　那么，你符合了吗?

　　假如没有完全符合，也请不要太担心，在这里我们给你一些建议，希望你能有更健康开心的心情!

　　一些小建议

　　1. 坦然面对

　　心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。

　　2. 不要急于“诊断”

　　心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”。

　　3. 不要讳疾心理咨询

　　对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。

　　4. 转移注意

　　心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。

　　5. 调整生活规律

　　很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。